Vous, ou un proche, traversez une période difficile ?
Ou vous ressentez un mal-être sans pouvoir bien le nommer, et vous cherchez un soutien pour vous accompagner ?
Je suis psychologue et je vous propose un espace où parler librement, dans un cadre serein et sans jugement.
Selon vos besoins, je peux vous accompagner avec des outils concrets tels que la thérapie cognitive et comportementale, ou par un soutien centré sur l’écoute et le temps.
Les TCC aident à apaiser l’anxiété, la dépression, les insomnies ou les ruminations. D’autres épreuves, comme un deuil ou une rupture, ne se « règlent » pas : elles se traversent, avec du temps et un soutien stable.
Mon objectif est vous aider à y voir plus clair, à reprendre un peu de contrôle, et à avancer à votre rythme.
Identifiant RPPS : 10009744441